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[코로나 바이러스와 혈관 건강의 관계] 혈관 건강은 우리 전체 건강에 매우 중요합니다. 최근 연구에 따르면, 코로나 바이러스같은 감염 질환과 혈관 건강 사이에는 밀접한 관련이 있을 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 코로나 바이러스는 주로 호흡기감염을 일으키지만, 심혈관계통도 감염의 핵심 요소입니다. 즉, 바이러스는 혈액을 통해 혈관을 침범할 수 있습니다. 이로 인해 혈관에 염증이 발생하고 혈액 순환이 저해될 수 있습니다. 혈관 건강을 유지하려면 적절한 식습관과 규칙적인 운동이 중요합니다. 식이 요소로는 과일, 채소, 곡류 등 영양가 있는 식품을 섭취해야 합니다. 또한, 피해야 할 식품은 고지방, 고열량, 고나트륨 식품입니다. 혈압 관리: 고혈압은 혈관 건강에 대한 위험이 될 수 있으므로 혈압을 적절히 관리해..

건강 2023. 10. 8. 02:52