집에서 할 수 있는 심리적 자기관리 방법 - 건강하게 코로나 시대를 극복하자
안녕하세요. 부자타이밍입니다. 부자가 되기 전 심리적 자기관리 방법에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 현재 세계적으로 코로나 바이러스로 인한 대유행이 지속되면서 우리의 삶은 크게 변화하고 있습니다. 사회적 거리두기, 마스크 착용, 자가격리 등의 제한사항으로 인해 심리적으로 힘든 시기를 보내고 있을 수도 있습니다. 하지만, 이 어려운 시기를 잘 극복하고 건강하게 코로나 시대를 이겨내기 위해서는 심리적 자기관리가 중요합니다. 이제부터 본격적으로 집에서 할 수 있는 심리적 자기관리 방법을 소개해드리겠습니다. 1. 일상 속 작은 즐거움 찾기 코로나 시대에는 불안과 스트레스로 인해 우울감을 느낄 수 있습니다. 하지만, 일상 속 작은 즐거움을 발견하고 감사의 마음을 가지는 것이 중요합니다. 아침의 따뜻한 차 한 잔,..
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2023. 7. 27. 12:09
